χτύπησα το kickboxing σήμερα το πρωί. I la-la-love KB, ωστόσο δεν μου αρέσει όταν ο εκπαιδευτής ρέει απλώς με την τάξη που υποθέτει ότι όλοι καταλαβαίνουν τους συνδυασμούς. Δεν πηγαίνω σε αυτή την κανονική τάξη, καθώς δεν τους έχουν απομνημονεύσει. Αν θα τρέξατε με αυτό όταν θα πιάσω. Υπόσχεση.
Ίσως είναι η μαζορέτα μέσα μου, ωστόσο δεν μου αρέσει να μην παίρνω όλες τις κινήσεις σωστά. Επιπλέον, μειώνει τον καρδιακό μου ρυθμό αν πρέπει να σταθώ εκεί καθώς και να το καταλάβω πριν περάσω. Σκέφτηκα να πάρω κάτι καινούργιο για το Fitbloggin “, ωστόσο συνειδητοποίησα ότι” nah, τα πράγματα που τρέχουν είναι απολύτως πολύ πιο σημαντικά “. Βαθιά, σωστά;
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Η τρέχουσα ιδέα παραμένει υγιής κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19
Τρέχουσα ιδέα να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Μπορείτε να τρέξετε καθώς και να περπατήσετε έξω κατά τη διάρκεια της διαμονής στο σπίτι; Εδώ είναι μια συμβουλή για να σας βοηθήσουμε να εμποδίσετε να αγγίξετε τη συμφωνία σας …
Περισσότερα βίντεο
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5
04:34
Ζω
00:00
08:21
02:25
Μέχρι τη στιγμή που πήρα το σπίτι ήταν σχεδόν δώδεκα το μεσημέρι, καθώς ήμουν πεινασμένος. Εγώ έσκασα στην κουζίνα που πιέζει τις γυναίκες καθώς και τα παιδιά στην άκρη (τι είναι τυχαίοι άνθρωποι που παίζουν στην κουζίνα μου ούτως ή άλλως;) καθώς και άρπαξε ένα σάντουιτς με βρέφη λίγες χούφτες κάσιους. (πηγή)
Στη συνέχεια, θερμάσαμε τα υπολείμματα από τα γεύματα παρελθόν … το πράγμα είναι, δεν λιμοκτονούσα σαν την αληθινή έννοια της λέξης.
Πεινούσα. Δεν ήταν έκτακτη ανάγκη, ωστόσο το αντιμετώπισα σαν ένα. Το παρελθόν μου, το παρελθόν μου έχει ακόμα ένα κομμάτι από μένα σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης όταν είμαι πεινασμένος (έτσι ο λόγος που δεν μπορώ πραγματικά να πάω σε μια «διατροφή»). Όταν πεινάω, παίρνω τρελό, καθώς το κατηγορώ απόλυτα σε όλα αυτά τα χρόνια τίποτα, ωστόσο, ένα νότιο μπαρ μετά από ένα 6 miler που συμμορφώθηκε με ένα αυστηρό γεύμα 300 θερμίδων.
Αλλά, δεν τροφοδοτώ τον εαυτό μου έτσι. Τώρα τρώω πλήρη γεύματα καθώς και υγιές λίπος καθώς και fro-yo καθώς και οτιδήποτε άλλο θέλω. Δεν απαιτώ να καταλάβω το πρώτο φαγητό που βλέπω όταν είμαι πεινασμένος.
Η πείνα δεν είναι έκτακτη ανάγκη.
Ναι, είναι δυσάρεστο. προσφέρετε μαζί του. Προετοιμάστε ένα υπέροχο φαγητό, ωστόσο μην επιτεθείτε στον χώρο της κουζίνας όπως εσείς μόλις επέστρεψε από το Survivor αφού φτάσει στο τελικό 3. (Πηγή)
Έχει κάποιο άλλο άτομο αυτό το πρόβλημα;
Ανακαλύπτω ότι αν είμαι το μικρότερο κομμάτι πεινασμένο, θα αναζητήσω φαγητό σαν ένα τρελό άτομο. Δεν σταματώ καθώς σκέφτομαι, “Γεια σου είμαι πεινασμένος – χμμμ, τι πρέπει να φάω;” <- Την εποχή που χρειάστηκε να ελέγξει ότι είχα ήδη φάει 3 κύπελλα δημητριακών, 64 κροτίδες καθώς και ένα μπαρ granola. Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας Αποθηκεύσετε Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! Μερίδιο Τιτίβισμα Καρφίτσα Μερίδιο Ταχυδρομείο Μερίδιο Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά: απλές πατάτες με μπρόκολο απλές πατάτες με μπρόκολο Απλές πατάτες με μπρόκολο μπρόκολο. Veggie συσκευασμένη φιλική προς το σπίτι γεύμα συνταγή potluck Hummus συνταγή στρογγυλοποιείται για τις καλύτερες έννοιες Εθνική Ημέρα Χουμού Hummus συνταγή στρογγυλοποιείται για τις καλύτερες έννοιες Εθνική Ημέρα Χουμού Γειά σου! Είναι η Εθνική Ημέρα Χουμού! Το Hummus εξακολουθεί να είναι ένα από τα κορυφαία μου 5 προτιμώμενα τρόφιμα [σημεία μπόνους αν καταλαβαίνετε και τα 4 από τα O Ακριβώς πώς να σταματήσετε μια κακή ρουτίνα hack - 126 Ακριβώς πώς να σταματήσετε μια κακή ρουτίνα hack - 126 Τεχνική για να σταματήσετε να τρώτε, να τρώτε ή να κάνετε μια ακόμη κακή συνήθεια. Η καλύτερη διαισθητική ιδέα φαγητού για να σας βοηθήσει να αποκόψετε το σχέδιο διατροφήςΤι να φάτε μετά την εκτέλεση Τι να φάτε μετά την εκτέλεση Τι να φάτε μετά το τρέξιμο για να ανακτήσετε γρηγορότερα. 15 Δημοσιεύστε ιδέες σνακ. Τι πρέπει να φάω μετά από ένα τρέξιμο; καθώς και ιδέες για να βοηθήσετε yo Διατροφή για δρομείς - Εκτέλεση σε σχήμα δυσκολία Εβδομάδα 5 Διατροφή για δρομείς - Εκτέλεση σε σχήμα δυσκολία Εβδομάδα 5 Ποιο είναι το καλύτερο σχέδιο διατροφής για τους δρομείς; Ιδέες διατροφής για δρομείς. Μακροεντολές για τρέξιμο, ιδέες σχεδιασμού γευμάτων καθώς και υδατάνθρακες Τι τρώω σε μια μέρα - για τους δρομείς Τι τρώω σε μια μέρα - για τους δρομείς Αυτό που τρώω σε ένα βίντεο ημέρας από έναν δρομέα. Ημερολόγιο τροφίμων για ό, τι έφαγα κάποια μέρα πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο καθώς και σνακ. συν ⚡ από το ShareaHolic .