Χαίρετε! Γι ‘αυτό τρέχω ένα μαραθώνιο τον επόμενο μήνα και μου φάνηκε απλά ότι έρχεται σούπερ γρήγορα. Είμαι σε πολλά προβλήματα γιατί δεν έχω κάνει πολύ μακροπρόθεσμα εδώ και πολύ καιρό. Απλώς έβαλα ένα τραχύ μαραθώνιο σε ένα μήνα σχέδιο στο ημερολόγιό μου. Εξακολουθώ να κάνω την κατάρτιση του μαραθωνίου μου για τον αγώνα τον Αύγουστο, αλλά προσθέτω χιλιόμετρα σε αυτό για να είναι έτοιμο για τον μαραθώνιο της Suncadia στις 30 Ιουλίου.
Γιατί να είσαι τρελός και να τρέξεις έναν μαραθώνιο σε ένα μήνα;
Τα τελευταία μου βίντεο
Ο υπέροχος συνεργάτης μου στο Pysch Ward: A Memoir – Review Book Review
Ο υπέροχος συνεργάτης μου στο Pysch Ward: Ένα απομνημονεύμα
από τον Mark Lukach
Ανασκόπηση βιβλίων ήχου των καλύτερων πωλήσεων Memoir κυκλοφόρησε το 2017.
Είναι καλή ακρόαση;
Μοιράζομαι μια γρήγορη ανασκόπηση του βιβλίου που διατίθεται στο Audible.
Από το Amazon:
Ένα καρδιακό, αλλά ελπιδοφόρο απομνημονεύμα ενός νεαρού γάμου που επαναπροσδιορίζεται από ψυχικές ασθένειες και επιβεβαιώνει τη δύναμη της αγάπης.
Η ζωή του Mark και του Giulia ξεκίνησε μαζί ως παραμύθι. Έπεσαν ερωτευμένοι στα δεκαοκτώ, παντρεύτηκαν στα είκοσι τέσσερα και άρχισαν τη ζωή τους στο Σαν Φρανσίσκο σύντομα μετά. Αλλά όταν η Giulia ήταν είκοσι επτά, υπέστη ένα τρομακτικό και απροσδόκητο ψυχωτικό διάλειμμα που την προσγειώθηκε στον ψυχικό χώρο για σχεδόν ένα μήνα. Μια μέρα ήταν ζωντανή και καλά προσαρμοσμένη. Η επόμενη, ήταν παραληρητική και αυτοκτονική, πεπεισμένη ότι οι αγαπημένοι της δεν ήταν ασφαλείς.
Ερώτηση:
Τι βιβλίο ή podcast ακούτε τώρα;
Τι πρέπει να ακούσω στη συνέχεια;!
Οι σύνδεσμοι προς το βιβλίο και άλλες κριτικές βρίσκονται στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 31 δευτερολέπτων
Επόμενο
High Achiever – καλή αναθεώρηση βιβλίου ακρόασης
06:12
Ζω
00:00
08:21
05:31
Για μερικούς λόγους…
1. Μου αρέσει να τρέχω και σούπερ αγαπώ να ταξιδεύω σε έναν αγώνα.
2. Μπορώ να δω τον φίλο μου SR !!!!
Για οποιονδήποτε νέους αναγνώστες, sr = skinnyrunner.
Ήταν ο μεγαλύτερος blogger που τρέχει στην επιχείρηση για μεγάλο χρονικό διάστημα με εκατομμύρια οπαδούς στο blog της (δεν υπερβάλλει σε αντίθεση με οτιδήποτε άλλο στο RER). Αλλά το πιο σημαντικό ήταν ότι ήταν ο φίλος μου και έζησε πολύ κοντά και κάναμε δεκάδες φυλές και φάγαμε δισεκατομμύρια ουγγιές για το γιαούρτι.
Λειτουργεί απόλυτα ότι οι ωραίοι άνθρωποι στο Suncadia Multisport Summer Festival με προσκάλεσαν να τρέξω έναν από τους αγώνες τους (υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές!). Έτσι μου δίνει την τέλεια δικαιολογία για να συσκευάσω και να μετακομίσω στην Ουάσινγκτον για να ζήσω με το SR και να ζήσω ευτυχώς πάντα μετά. Το τέλος.
ΤΕΛΟΣ παντων. Πιθανότατα να τρέχω δεξιά αυτό το δευτερόλεπτο για να προσπαθήσω να το συγκεντρώσω εγκαίρως για τον αγώνα!
Στα νέα φαγητά / τρόφιμα προσπάθησα κάτι διαφορετικό με το κούνημα της πρωτεΐνης μου σήμερα…
Συνήθιζα να τρώω καρότα μωρών κάθε μέρα, πιθανώς για χρόνια. Είναι απλώς ένα καλό, εύκολο σνακ που ικανοποιεί την ανάγκη να τραγουδήσει. Αλλά μετά από 26 χρόνια κατανάλωσης καρότα αρρώστησα από αυτά πριν από λίγες εβδομάδες και αφήστε μια τσάντα να χαλάσει στο ψυγείο (που σπάνια συμβαίνει στη ζωή μου). Δεν τα αγόρασα ξανά από τότε.
Στη συνέχεια, πήρα την ιδέα να τα δοκιμάσω σε ένα smoothie για να πάρω τη βιταμίνη Α. Έβαλα μισό φλιτζάνι στο μπλέντερ με σκόνη πρωτεΐνης βανίλιας, πάγο, γάλα αμυγδάλου και μια μικρή κουταλιά αμυγδαλέλου. Ήταν νοστιμότατο! Δεν μπορείτε να δοκιμάσετε τα καρότα καθόλου, αλλά το πορτοκαλί χρώμα είναι διασκεδαστικό.
Ερώτηση: Ποια λαχανικά έχετε δοκιμάσει σε ένα smoothie;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Νέα καυτή σάλτσα σάλτσα peri peri
Νέα καυτή σάλτσα σάλτσα peri peri
Νέα καυτή σάλτσα που πρέπει να δοκιμάσετε. Τέλεια σάλτσα μέσου σκόρδου καταπληκτική σε όλα – σαλάτες, σάντουιτς, burritos, taco
Τι συμβαίνει όταν ξεκινάτε να τρέχετε πολύ γρήγορα
Τι συμβαίνει όταν ξεκινάτε να τρέχετεo Γρήγορη
Ο πρώτος μαραθώνιος τελείωσα να αισθάνομαι δυνατός και γρήγορα συνέβη επειδή είδα έναν φίλο καθώς πέρασα τη γραμμή εκκίνησης. Ζει
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
Τι να φάτε πριν τρέξετε και πότε να φάτε. 15 Fast Pre Run Snack Ιδέες για νέους δρομείς και εκπαίδευση για μισό μαραθώνιο
Ο τελικός κατάλογος των στόχων λειτουργίας για το νέο έτος
Ο τελικός κατάλογος των στόχων λειτουργίας για το νέο έτος
Ο τελικός κατάλογος των στόχων που τρέχει για το 2022. Πρωτοχρονιά Τέχνης Γκολφ δωρεάν οδηγός για να ρυθμίσετε τους καλύτερους στόχους σας ακόμα!
Το καλύτερο τρέξιμο τρώτε και επαναλάβετε από τον Απρίλιο του 2018
Το καλύτερο τρέξιμο τρώτε και επαναλάβετε από τον Απρίλιο του 2018
Οι καλύτερες αναρτήσεις podcast blog και συνταγής από τον Απρίλιο. Οι καλύτερες συμβουλές για το βίντεο μαραθωνίου της Βοστώνης και 3 συστατικά
Τι έφαγα αυτό το Σαββατοκύριακο και το καλύτερο τρέξιμο και τρώω τον Νοέμβριο
Τι έφαγα αυτό το Σαββατοκύριακο και το καλύτερο τρέξιμο και τρώω τον Νοέμβριο
Χαίρετε!! Πώς πάει? Ποιο είναι το αγαπημένο σας μέρος του μήνα; Πόσο τρέξατε; Πόσο φάγατε; Γιατί είμαι α
⚡ από το ShareaHolic
.