Γεια σας! Τέλος, μοιράζομαι τις σκέψεις μου στον κόσμο του δρομέα τεράστιο βιβλίο που τρέχει για αρχάριους! (Παρακάτω)
Σας ευχαριστώ για όλα τα σχόλια για το πιο τρελό πράγμα που έχω δει σε μια εκδοχή – τα πράγματα που μοιραστήκατε στο Instagram με έκανε να γελάσω! Ένα ψάρι – Όχι όπου κοντά στο νερό. Ένα τσεκούρι;! Μπορώ να συνεχίσω…
Τα τελευταία μου βίντεο
High Achiever – Μεγάλη Ακούστε Βιβλίο Αναθεώρηση
Υψηλή επιτυχία από την Tiffany Jenkins Book Review. Γρήγορη αξιολόγηση του νέου απομνημονεύματος της διπλής ζωής του εξαρτημένου φαρμάκου. check out από τον συγγραφέα.
Εύκολο βιβλίο για να ακούσετε ενώ τρέχετε, τρώτε ή οτιδήποτε άλλο κάνουν οι άνθρωποι.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 6 λεπτών, 12 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6
01:19
Ζω
00:00
08:21
06:12
Έχω μια ταραχώδη Τρίτη που συμβαίνει εδώ, ωστόσο πολύ πρώτα ξεκίνησα την ημέρα με ένα τρέξιμο. Παίρνω τις Κυριακές καθώς και τις Πέμπτες ως ημέρες ανάπαυσης – εκτός και αν έχω μια κούρσα της Κυριακής, καθώς και τότε παίρνω Δευτέρα μακριά.
Απλά πίστευα ότι θα το μοιραστώ σε κατάσταση που θέλετε να καταλάβετε την ιστορία της ζωής μου.
Η σημερινή δημοσίευση δεν αφορά μόνο το βιβλίο RW. Έχω επίσης μια συμβουλή για σένα…
Μόνο η συμβουλή: Αγοράστε δύο από αυτές τις τσάντες. Στη συνέχεια, θα έχετε κάποια αριστερά αφού ανοίξετε την τσάντα στο σπίτι της μεθόδου, καθώς και να τα φάτε όλα. Γεια σου, δεν μας λένε πάντα οι υγιείς peeps να “τρώμε τα πράσινα σας!”;! Λοιπόν, το έκανα.
Μου.
Το τεράστιο βιβλίο του Runner του Runner για αρχάριους
Ένας εκπρόσωπος από τον κόσμο του Runner μου έστειλε το τεράστιο βιβλίο RW που τρέχει για αρχάριους βιβλία λίγες εβδομάδες πίσω, καθώς και το έχω αναποδογυρίσει αργά. Το μεγάλο πράγμα είναι ότι δεν είναι ένα βιβλίο, οπότε δεν χρειάζεται να το ελέγξετε από την αρχή της επιφάνειας σε μια βολή. Οι περισσότερες φορές το έχω ανοίξει όσο και μια τυχαία σελίδα, καθώς και να ελέγξω μερικές συμβουλές.
Αναγνωρίζω ότι δεν είμαι νέος δρομέας, ωστόσο είναι πάντα υπέροχο να έχετε κατά νου τα βασικά! Αυτή ήταν μια μεγάλη ανανέωση για να μου θυμίζει τα πράγματα που μπορεί να θέλετε να ελέγξετε και για το check out.
Οι συγγραφείς του βιβλίου είναι εξαιρετικά καλά κατανοητές επαγγελματίες δρομέα – Jennifer Van Allen, Bart Yasso καθώς και Amby Burfoot.
Το προτιμώμενο πράγμα μου για το βιβλίο είναι το #1 βήμα του “Πώς να καταλήξετε να είναι ένας δρομέας σε 5 βήματα” κεφάλαιο. Ξεκίνησα το ταξίδι φυσικής μου ικανότητας περπατώντας. Εγώ πολύ αργά ανακάλυψα τον δρομέα. Εκτός από το ότι είμαι ακόμα ένας τεράστιος πιστός στο περπάτημα για άσκηση καθώς και την απώλεια βάρους.
Αν θέλετε να αγοράσετε το βιβλίο, μπορείτε να το πάρετε εδώ.
Είμαι επίσης παροχή μακριά αντίγραφο του βιβλίου. Θα το στείλω οπουδήποτε στον κόσμο – έτσι όλα είναι ευπρόσδεκτα να μπουν.
Για να κερδίσετε αυτό το αντίγραφο του βιβλίου RW του RW: αφήστε ένα σχόλιο σε αυτό το δημοσίευση με το όνομα του τελευταίου βιβλίου που διαβάζετε.
Κλείνει: 4/30 στις 8 π.μ. PST. Διατίθεται στους κατοίκους της Γης. Όλες οι γνώμες είναι δική μου. Μου δόθηκε αυτό το βιβλίο από την RW.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο