σήμερα το απόγευμα ήμουν παραγωγικός με τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τον καθαρισμό (εντάξει, μόλις πλένω τα πιάτα, αλλά αυτό ήταν αρκετό για σήμερα).
Ένιωσα πεινασμένος κάθε 3 ώρες όμως. Νομίζω ότι το σώμα μου συνηθίζει να τρώει πολύ πιο συνήθως τώρα. Λίγο μετά το γεύμα έκοψα ένα καρπούζι.
Τα νεότερα μου βίντεο
Πήρα μια δοκιμή Covid-19
Να πάρει μια δοκιμή Coronavirus – πώς λειτουργεί, τι αισθάνεται, η εμπειρία μου και πολλά άλλα. Πήρα το συμβατικό τεστ και ο Ben πήρε το ταχείας δοκιμής Covid-19.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 16 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
01:21
Ζω
00:00
08:21
05:16
Μην ανησυχείτε, είχα ήδη φάει 4 φλιτζάνια από τα πράγματα πριν από αυτή τη φωτογραφία. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που θα μπορούσα να περιμένω!
Λίγο αργότερα συνειδητοποίησα ότι χρειαζόμουν κάτι με πρωτεΐνη, έτσι έκανα ένα κούνημα πρωτεΐνης με δημητριακά.
Δεδομένου ότι αυτή είναι η Παρασκευή Αγαπημένη Δημοσίευση και όλα … πρέπει να πω ότι αυτό είναι το αγαπημένο μου σνακ ποτέ. Λοιπόν, τουλάχιστον είναι το αγαπημένο μου σνακ της χρονιάς.
Dinn-ah! Καμένες αγγλικές πίτσες muffin. Επειδή ξέρετε ότι μου αρέσουν τα καμένα πράγματα και ξέρετε ότι μου αρέσει η πίτσα.
Εδώ είναι τα αγαπημένα μου την Παρασκευή της εβδομάδας:
1. Βαγόνι. Μετά από πολύ μακρά έρευνα (διαβάστε: πάνω από ένα πακέτο την ημέρα) έχω καταλήξει στο συμπέρασμα ότι αυτή η κόμμι διαρκεί περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο. Είναι επιστήμη.
2. Ερευνώντας τις επόμενες διακοπές μου. Έτσι το καγιάκ ήταν το BFF μου όλη την εβδομάδα.
3. Janetha από τα γεύματα και τις κινήσεις. Συνήθως ρωτώ ποια είναι τα αγαπημένα μου ιστολόγια και το μίσος για να ονομάσω ονόματα γιατί είμαι άστατος. Αλλά, τα γεύματα και οι κινήσεις είναι ένα από τα κορυφαία μου 5 και εγώ πιστωτική έκθεση Janetha με δείχνοντας τη δύναμη της πρωτεΐνης!
4. Μιλώντας πολύ δυνατά! Αισθάνομαι ιδιαίτερα φωνάζω τις τελευταίες ημέρες. Τυχαίος.
5. Και αυτό είναι το αγαπημένο μου κομμάτι Swag από το Blogher! Και ήρθε με ένα «εργοστάσιο» πλήρους μεγέθους αν ξέρετε τι υπονοώ
Έχω προγραμματιστεί μακροπρόθεσμα για αύριο και το ανυπομονώ. Τελικά! Τελευταία προπόνηση του Μαραθωνίου Ανυπομονώ για όλες τις διαδρομές μου, αλλά αυτή η συνεδρία που τους φοβόμουν. Θα επικεντρωθώ στο να μείνω θετικός αύριο και να περάσω.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Τα αγαπημένα μου γκέτες και capris
Τα αγαπημένα μου γκέτες και capris
Είμαι ενθουσιασμένος που μοιράζομαι το αγαπημένο μου τρέξιμο capris και γκέτες επειδή αυτό το εργαλείο είναι πολύ πιο προσιτό από πολλά από τα άλλα μου
Τι να φάτε μετά την εκτέλεση
Τι να φάτε μετά την εκτέλεση
Τι να φάτε μετά το τρέξιμο για να ανακάμψει γρηγορότερα. 15 Ιδέες σνακ. Τι πρέπει να τρώω μετά από ένα τρέξιμο; και προτάσεις για βοήθεια yo
Η πτώχευση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και η αγαπημένη διαδρομή τρώνε και επαναλάβετε το blog podcast 86
Η πτώχευση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και η αγαπημένη διαδρομή τρώνε και επαναλάβετε το blog podcast 86
Χαίρετε!! Πώς είσαι? πολύ καιρό δεν μιλάμε !! Είμαι πολύ συγκλονισμένος με πολλά ενήλικα καθήκοντα που έχω αφήσει να συσσωρεύονται
Αγαπημένες μάρκες ρούχων που τρέχουν καλύτερα τώρα, ποια είναι η δουλειά μου και οι ερωτήσεις HR
Αγαπημένες μάρκες ρούχων που τρέχουν καλύτερα τώρα, ποια είναι η δουλειά μου και οι ερωτήσεις HR
Οι αγαπημένες μου μάρκες εργαλείων και θα πρέπει να τρέχουν ρούχα και παπούτσια. Συμβουλές μαραθωνίου. Τρέξιμο και καρδιακό ρυθμό
Run Fit Challenge Part 2 Έρευνα
Run Fit Challenge Part 2 Έρευνα
Έρευνα για την πρόκληση. Σχέδια κατάρτισης για 5K, 10K και Half MaratHon Races το 2021. Ομάδα κατάρτισης στο διαδίκτυο
Καλύτερες πωλήσεις Black Friday και Cyber Monday για δρομείς
Καλύτερες πωλήσεις Black Friday και Cyber Monday για δρομείς
Ακολουθεί μια στρογγυλή από τις καλύτερες πωλήσεις Black Friday και Cyber Monday για δρομείς. Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες τιμές πώλησης
⚡ από το ShareaHolic
.