Σήμερα το πρωί έτρεξα τον μισό μαραθώνιο Fontana. Είναι τιμολογημένο ως το ταχύτερο μισό στον κόσμο και πέρυσι (για μένα ούτως ή άλλως), ήταν!
Αλλά φέτος συνετρίβη και έκαψα.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
Face Mask Ιδέες για το τρέξιμο ή το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Πρέπει να φορέσετε μια μάσκα προσώπου και τις καλύτερες επιλογές για τους δρομείς.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα
Επόμενο
High Achiever – καλή αναθεώρηση βιβλίου ακρόασης
06:12
Ζω
00:00
08:21
07:15
Δεν περίμενα να το PR και πάλι φέτος για πολλούς λόγους:
Δεν έχω τρέξει καλά τελευταία.
Έχω κερδίσει κάποιο βάρος λαμβάνοντας υπόψη ότι πέρυσι.
Δεν έχω εκπαιδεύσει (απλά τρέχοντας πώς θέλω).
Το πνευματικό μου παιχνίδι ήταν φρικτό για μήνες.
Αλλά, επρόκειτο να εμφανίσω και να δοκιμάσω μια καλή προσπάθεια.
Ωστόσο, το σώμα μου είχε άλλα σχέδια. Ξεκίνησα εντάξει, δεν αισθάνθηκα καταπληκτική και δεν ήμουν σίγουρος τι είχα μέσα μου σήμερα.
Στη συνέχεια, άρχισα να νιώθω άρρωστος γύρω από το μίλι 6. Πήρα αυτό το πραγματικά περίεργο πόνο στο στομάχι στην άνω κοιλιά μου πριν από την αρχή. Επέστρεψε κατά τη διάρκεια του αγώνα. Είναι περίεργο στο ότι είναι ψηλά κάτω από το κλουβί μου και το είδος μου κάνει να μηνυσιπλοΐα και να νιώθω σαν να θέλω να μπαίνω.
Μεγάλη ιστορία σύντομη δεν έτρεξα έναν καλό αγώνα. Δεν θα μπορούσα να κρατήσω έναν αξιοσέβαστο ρυθμό αφού χτυπήσαμε το επίπεδη έδαφος και απλά ξεθωριάσαμε. Δεν ήταν καλός αγώνας. Επειδή είναι μια κατηφορική πορεία, ο χρόνος μου ήταν μέχρι καλός – 1:45:55, αλλά δεν αισθάνθηκα καλά για το πώς το έκανα. Και έπεσα διανοητικά.
Κάθισα ακόμη και σε μία από αυτές τις καρέκλες ιδανικές αφού διέσχισα τη γραμμή τερματισμού γιατί ένιωθα τόσο άρρωστος.
Ο Chandra, από την άλλη πλευρά – έκανε εκπληκτικό!
Δεν θέλω να ακούσω, “για προσπάθεια” ή λυπάμαι για τον εαυτό μου. Θα το χρησιμοποιήσω ως μαθησιακή εμπειρία.
Σημειώσεις από τη Fontana:
Δεν είμαι σε φόρμα για να τρέξω το ρυθμό που ξεκίνησα.
Πρέπει να ενυδατώσω καλύτερα – πριν και κατά τη διάρκεια.
Πρέπει να εκπαιδεύσω για έναν αγώνα αν θέλω να PR. <- Πόσο προφανές, σωστά; Πρέπει να δουλέψω στις σκέψεις μου κατά τη διάρκεια ενός αγώνα (και τρέχει). Πρέπει να δουλέψω για το πώς να κρατήσω τον εαυτό μου θετικό και να πιέζω. Εντάξει. Διάσημος. Εγινε. Και χαίρομαι που έχει τελειώσει. Δεν τρέχω έναν άλλο αγώνα μέχρι τον Αύγουστο αύριο. Σκατά. Μετά τον αγώνα Chandra και εγώ ανεφοδιασμένα με γάλα σοκολάτας. Αρκετά αστείο, το κορίτσι πίσω από εμάς έκανε τον αγώνα και πήρε επίσης το γάλα σοκολάτας! Αύριο θα τρέχω το RNR SD Half Marathon επειδή το Refule Chocolate Milk είναι απίστευτα εκπληκτικό και μου έδωσε ένα bib. Επίσης, επειδή είπα Skinny Runner θα ήμουν συνεργάτης της στο έγκλημα για αυτό το γεγονός. Όμως, το στομάχι μου πονάει ακόμα και τα τετράγωνα μου είναι πιθανώς τραυματισμένα. Γι 'αυτό θα κόψω τον εαυτό μου πολύ χαλαρό και θα απολαύσω τον αγώνα. Έχω ακούσει καταπληκτικά πράγματα για το RNR San Diego. Αύριο θα επικεντρωθώ στα αξιοθέατα, τους ήχους και τη διασκέδαση μιας διαδρομής. Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας Αποθηκεύσετε Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! Μερίδιο Τιτίβισμα Καρφίτσα Μερίδιο Ταχυδρομείο Μερίδιο